co jest

tu jest temat od tego http://www.sfd.pl/Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_KODY%2C_CENY_str._84_i_128-t268641.html sprawdź podane strony, ale z tego co mi sie wydaje to pojedyncze butelki/puszki nie biora udziału w konkursie, zerknij tez do regulaminu Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-09-08 10:15:43

To faktycznie mało, a drugi błąd, że bez badań przed. Myślę, że będziesz miał teścia w normie, ja przy 250 na tydzień miałem 1300 przy normie do 800, a więc 1,5x norma. Szybko na badania. Idziesz do laboratorium, na kartce pisze to co Flex podał, płacisz i robią, żadne skierowanie nie jest potrzebne.

[...] na tydzień miałem 1300 przy normie do 800, a więc 1,5x norma. Szybko na badania. Idziesz do laboratorium, na kartce pisze to co Flex podał, płacisz i robią, żadne skierowanie nie jest potrzebne. ja przy prolongatum 150 mg na tydzien mialem podobne wyniki jak under 250 wiec nie porównuj :) Zmieniony przez - Aubameyang w dniu 9/12/2019 10:02:03 AM

Napisz co Ci lekarz przepisał. Czy byłes kiedys w poradni psychologicznej , mam na mysli czy nie masz ADHD? czy jest to po prostu nerwica i nadpobudliwośc? Daj no te leki obadamy .Nerwowośc to skutek.Przyczyne trzeba wyeliminować.Leki to półśrodek.

Ja bym zbijał e2 norma razy 3 co już nie jest za zdrowe Ari możesz dać jw tylko pierwsza tabse dal bym.0.5 i kolejne 0.5 za 2-3 dni później juz nizsza dawka ,a jak możesz to jak wyżej zmienił bym ari na exe Caba tutaj 0.5 tabsa i za 2 tyg kolejne 0.5 i myślę że będzie problem załatwiony plus ściągniesz e2 to i może prl nie będzie tak ciągnąć [...]

Ktos mowil ze powinny byc kategorie co 4 kg, ale to jest maly turniej i organizatorzy postanowili tlyko kilka wybrac chyba kategorii dokladnie to tez nie wiem..pogadam jeszcze z trenerem

[...] 280g) I mam pytanie czy moglbym brac w dni treningowe porcje CP rano i druga porcje przed treningiem, a w dni nietreningowe tylko 5 g mono? bo gdybym dokupil 300g mono to by mi zostalo ponad 400g CP a jeeli robil bym wysycenie to mono by mi zabraklo wydaje mi sie ze to co proponuje jest ok, ale wole sie spytac o opinie fachowca z gory dzieki :)

Myślę, że sensownym sposobem na spożytkowanie resztki tego monohydratu, jest po prostu branie go przez pierwsze 6 dni po 10g dziennie i po skończeniu przejście na CP. A CP polecam brać przed treningiem, po coś to aakg tam wsypali. Jeżeli chodzi o efekt, to nie ma różnicy kiedy co weźmiesz. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2007-03-08 12:58:20

z ta omka to historie z dupy wyciagniete,typek mi kiedys tlumaczyl jaki to syf z omki straszny i teraz w modzie jest za***ista nowosc,calkiem co innego niz omka. Mowil o suscie

z ta omka to historie z dupy wyciagniete,typek mi kiedys tlumaczyl jaki to syf z omki straszny i teraz w modzie jest za***ista nowosc,calkiem co innego niz omka. Mowil o suscie dałbym soga jakby wszedł

gainer wg brakow w diecie nie patrz na to co pisza.On ma uzupelniac diete, jak nie ma diety to jest zbedny.

Podejrzewam, że lekarz nie da Ci skierowań na te badania bo uzna, że skoro nic Ci nie jest nie ma potrzeby żeby Ci ich dawał. Idziesz do laba i mówisz co chcesz wykonać, płacisz i Ci robią. Na czczo.

Tak jak ktoś tu pisał jedz wolniej. Kiedyś słyszałem że jeden gryz kanapki powinno sie "przemielić" 20 razy. Co prawda to troche trwa i jest męczące ale z własnego doświadczenia wiem że zjem takie 2 kanapki i jestem pojedzony a normalnie bym musiał zjeść 4-5.

nie, taki trening jest bez sensu Ćwicz obwodowo: 1.Pompki na krzesłach 2.jeśli dasz radę to pompki w staniu na rękach; jeżeli nie to unoszenie wzdłuż ciała jakiegoś ciężarka (plecak, reklamówka itp) 3. Pompki wąsko 4. Podciaganie na drążku nachwytem(ewentualnie zamien na podchwyt, będzie Ci biceps bardziej pracował) 5. Wyskoki z [...]

Co do treningu - zrób raczej FBW. A jeżeli split to 3 dni - lepiej będzie Ci aeroby wtedy robić to raz. Dwa - plan, który ułożyleś jest przeładowany. Ale najpierw wolę się zająć dietą. Moje wskazówki: 1. Rozbij to na 6 posiłków 2. Za mało kcal. Dorzuć tłuszczy 3. Jedz warzywa razem z oliwą z oliwek (ofc. to do posiłku - nie same. Każdy posiłek [...]

Na pytanie czy rozwiązanie takie jest dobrą opcją ciężko dać jednoznaczną odpowiedź. Na pewno na to jakiś sens, a co z tego wyjdzie dowiesz się już tylko i wyłącznie w praktyce. Osobiście zrobiłbym to tak, że jeżeli dni wolnych od treningu masz niewiele, np. dwa w tygodniu, to w te dni bym ograniczył węglowodany do 50 gramów. Praktycznie tylko z [...]

Hmmm ... najlepsze, najgorsze - ciezko mowic w takich kategoriach, kazdy jest inny. Jednak co do sztangielek na barki to uwazam ze swietnie pobudzaja miesnie, cwiczysz w naturalnym zakresie ruchu, uzywasz mniejszych ciezarow. Do tego masz mozliwosci odmiany, no. arnoldki Podsumowujac - sztangielki sa tak samo efektywne jak sztanga, a maja jeszcze [...]

Ile razy sie podciagasz na drazku, ile pompek na poreczach zrobisz? Zwykle jest tak, ze robi sie ta izolacje na lapy a jak sie zapytam dlaczego nie ma w planie podciagania na drazku to delikwent odpowiada , ze nie ma sily. A co do przeplatania to rzeczywiscie kiepski pomysl zeby biceps robic przed plecami. Zmieniony przez - kilobb w dniu [...]

whirne- jest dużo witamin w mojej diecie ale nie tylko co daje mi to chemiczne carbo :D

nie ma co gdybac czy dobry czy slaby skoro wynik jest typu ">1660", musialbys powtorzyc badanie i tak jak napisal Paker powiedziec ze wbijasz i chcesz dokladny wynik, albo przejsc sie do innego labu.